Hållbara vanor
SKU:
SEK 0.00
per styck
Description
Program med fokus på stressreducering genom mikrovanor och mindfulness. I programmet lär du dig grunder i en uråldrig teknik som idag används för att hantera vår alla mer stressade vardag. Programmet bygger på små förändringar i vardagen med syfte att öka medvetenhet och skapa en grund för nya vanor.
Programmet är en hybrid med fysiska och digitala möten i kombination med individuell handledning för att på bästa möjliga sätt säkerställa en hållbar beteendeförändring.
Målgrupp: Alla personalkategorier.
Produkttyp: Hybrid