Med beprövade metoder, digitala verktyg och med den senaste forskningen inom beteendeförändring, skapar vi nya hållbara vanor och kulturförändring där fokus på hälsa blir en integrerad del av arbetslivet och vardagen.
Stress är idag den vanligaste formen av psykisk ohälsa och ligger bakom en stor del av alla sjukskrivningar i sverige.
Statistik från Försäkringskassan visar att sjukfrånvaro på grund av psykisk ohälsa ökar stadigt och att den i dag står för närmare hälften av alla pågående sjukfall. Framförallt ökar sjukskrivningar på grund av stress, med diagnoser som till exempel utmattningssyndrom.
Minskad stress och ökad balans i arbetslivet genom korta stunder av återhämtning.
Ett snabbt och effektivt sätt att minska stress är att ta en mikropaus.
Forskningen visar att det är dagliga mikrovanor, små justeringar i din vardagsrutin, som får störst effekt på hälsan på lång sikt.
Det ska vara lätt att skapa förändring.
Var och när som helst.
Bara några minuter kan räcka för att skifta fokus och komma ner i varv.
Goda mikrovanor sänker inte bara stressen och förebygger sjukdom, utan bidrar även till en kulturförändring som resulterar i ökad tillit och öppenhet. När den psykologiska tryggheten är hög skapas en bättre arbetsmiljö och leder till ökad effektivitet. Ett verktyg som är enkelt att implementera, enkelt att använda och ger stora resultat. |
EMPLOYER BRANDING
Ett av de bästa vägarna för att locka till sig duktiga talanger är ett väl genomtänkt hälsoarbete.
"God hälsa är en grundläggande förutsättning för människors möjlighet att nå sin fulla potential och att bidra till samhällets utveckling."
- WHO Agenda 2030
- WHO Agenda 2030